Jeudi 15 octobre 2015

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Jeudi 15 octobre 2015

Message par Thierry Robin le Mar 13 Oct - 21:44

Le Coach a dit que jeudi 15 octobre il fallait :
30 minutes d'échauffement en montant progressivement l'allure
2 accélérations de 5 minutes avec 2 minutes de récupération
puis un retour au calme

Bonne fin de semaine
avatar
Thierry Robin

Messages : 110
Date d'inscription : 22/09/2015

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum