programme de la semaine du 10 au 16 octobre 2016

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programme de la semaine du 10 au 16 octobre 2016

Message par Thierry Robin le Lun 10 Oct - 9:29

Bonjour à toutes zé à tousses !!!

Voici le programme pour cette semaine  cheers  cheers  cheers

Mardi (en accord avec le coach) :
Sortie récupération. Y'en a qui on couru dimanche bounce bounce bounce Y'en a...

Jeudi :
Circuit "Stade de la Robinière/Ragon"
Avec possibilité de 3 accélérations affraid affraid affraid pour ceux qui veulent. Y'en a...

Dimanche :
Sortie sur Rezé proposée par Isabelle.
RDV 8h45 pour Co-voiturage au départ de la salle,
ou 8h55 sur parking crédit agricole océane pour un départ à 8h60
Sortie de 1h 28mn 15s (à confirmer avec Isabelle drunken )


Bonne semaine à toutes zé à tousses

Et n'oubliez pas :

Le sport, c'est une très mauvaise idée : ça fait grossir quand on arrête !
(Michèle Bernier)
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Thierry Robin

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