jeudi 22 octobre 2015

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

jeudi 22 octobre 2015

Message par Thierry Robin le Mer 21 Oct - 20:31

Le Coach a dit que jeudi 22 octobre il fallait :
30 minutes d'échauffement en montant progressivement l'allure bounce  bounce  bounce
2 accélérations de 5 minutes avec 2 minutes de récupération affraid  Sleep  affraid
puis un retour au calme (voir les conditions avec Patou) Sleep  Sleep  Sleep

Bonne fin de semaine cheers cheers cheers
avatar
Thierry Robin

Messages : 110
Date d'inscription : 22/09/2015

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum