dimanche 28 février 2016

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dimanche 28 février 2016

Message par Thierry Robin le Mer 24 Fév - 9:16

Bonjour à toutes zé à tousses

Le Coach a dit comme c'est une sortie longue, on va faire la même chose que les marathoniens Madrilène. Sauf que je suis perdu dans les méandre de leur plan d'entraînement Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes

Donc : si un gars sympathique qui prépare Madrid veut bien nous informer (ou une fille), ce serait bien aimable (et son orchestre). Pour ça faudrait des gens qui viennent lire ce que je mets toutes les semaines tongue
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Thierry Robin

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Re: dimanche 28 février 2016

Message par chevallier patrick. le Sam 27 Fév - 18:01

Le coach dit : FOOTING  1H30 dont 2 * 6' avec R = 3' Very Happy Very Happy Very Happy
bonne soirée
A demain

chevallier patrick.

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Re: dimanche 28 février 2016

Message par Paiusco le Mar 1 Mar - 17:51

Moi je lis et du coup le programme de ce soir est toujours dans les méandres du plan.
Surprise pour ce soir donc

Paiusco

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