PLAN POUR LA SEMAINE 47
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PLAN POUR LA SEMAINE 47
MARDI
FOOTING (1h00)
3 accélérations sur 300 m
JEUDI
FOOTING (1h00)
4 accélérations sur 100 m
DIMANCHE
semi La Rochelle
ou
FOOTING 1H30
FOOTING (1h00)
3 accélérations sur 300 m
JEUDI
FOOTING (1h00)
4 accélérations sur 100 m
DIMANCHE
semi La Rochelle
ou
FOOTING 1H30
chevallier patrick.- Messages : 83
Date d'inscription : 04/10/2015
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